Психолог Ольга Уткина

​СНАЧАЛА СОРВАЛАСЬ, ПОТОМ ВЕСЬ ВЕЧЕР СЕБЯ РУГАЮ... Накричали на ребёнка. Он ушёл в свою комнату. А вы теперь весь вечер продолжаете этот разговор в голове? «Ну зачем я так сказала? Можно же было спокойнее. Надо пойти помириться». Идёте. - Прости, я погорячилась. - Я сейчас не хочу разговаривать. - Я же извинилась. Ты долго ещё будешь дуться? И вот напряжение снова растёт. Когда после ссоры становится тяжело, хочется поскорее вернуть тепло. Убедиться: мы по-прежнему близки, между нами всё хорошо. Но подростку может понадобиться больше времени. Он ещё обижен, растерян или тоже не знает, как подойти. Мама торопит примирение, потому что ей важны отношения. Сын отдаляется, потому что пока не готов разговаривать. Маме становится ещё тревожнее, и она настаивает сильнее. Получается парадокс: чем быстрее мы пытаемся вернуть близость, тем больше давления может почувствовать другой. Попробуйте признать свою конкретную реплику и оставить время для ответа: «Я резко сказала “свободен”. Прости. Когда будешь готов, я хочу тебя выслушать». И дать этому времени действительно появиться. Извинение может прозвучать сейчас. Тепло иногда возвращается чуть позже. 👉 Что вам труднее после ссоры: первой подойти или выдержать, что близкий пока не готов разговаривать? 👉 Если после каждой ссоры вы надолго застреваете в вине, можно разобрать это на консультации. Посмотрим, что происходит между вами и ребёнком и как восстанавливать контакт с вниманием к чувствам обоих. С вами рядом Ольга Уткина